Sunday 9th February 2020

Deadlift (no belt)
1 x 170kg (@8 : bij de warm-up ging de eerste rep altijd het minst goed. Nu is het wel heel duidelijk waarom ik best bij Sumo deadlift blijf als comp lift.) PR
5 x 150kg (@7 : heupen te laag bij lift-off?) PR
5 x 150kg (@7 : Yep, heupen iets hoger gehouden bij de start. Ging beter.)

Low incl. cgbp
8 x 77.5kg (@7) PR
8 x 77.5kg (@7)

Very close stance ssb squat
6 x 117kg (@6 : ATG! Zoals met alle squats tegenwoordig: doet mijn rechter been wel mee? Voor de rest voelt dit wel goed.) PR
6 x 120kg (@6,5 : Ja, ik heb toch twijfels over mijn rechter been. Ik voel er niks in.) PR

Het ontbreekt me de laatste tijd aan motivatie om alleen te trainen.
De trainingen gaan zeker niet slecht maar ik beleef er minder plezier aan.

Deadlift was conventional.
Squat was ook zonder riem.

0 likes | 2 comments

Sunday 9th February 2020 21:07

Alleen trainen is soms lastig ja. Zeker als je een periode minder gemotiveerd bent kan het soms eerder als een last voelen vind ik. Maar das met ups en downs bij mij. Mijn neef en maat die af en toe mee trainen zijn jammer genoeg gestopt dus zit ik ook weer altijd alleen.

Zelf denk ik dat als ik.een gym had met een gemotiveerd team ik veel verder zou kunnen staan.

Alleen trainen is soms lastig ja. Zeker als je een periode minder gemotiveerd bent kan het soms eerder als een last voelen vind ik. Maar das met ups en downs bij mij. Mijn neef en maat die af en toe mee trainen zijn jammer genoeg gestopt dus zit ik ook weer altijd alleen. Zelf denk ik dat als ik.een gym had met een gemotiveerd team ik veel verder zou kunnen staan.

0 likes

Sunday 9th February 2020 21:46

Dat is 1 van de redenen waarom ik bij een ander PL team ben aangesloten. Nu kan ik af en toe eens na het werk naar de gym gaan. Het zijn maar 12 beurten, maar dat zal wel genoeg zijn voor een jaar. We hebben nog een maandelijkse team training ook. Hopelijk helpt dat om de motivatie er wat in te houden.

Dat is 1 van de redenen waarom ik bij een ander PL team ben aangesloten. Nu kan ik af en toe eens na het werk naar de gym gaan. Het zijn maar 12 beurten, maar dat zal wel genoeg zijn voor een jaar. We hebben nog een maandelijkse team training ook. Hopelijk helpt dat om de motivatie er wat in te houden.

0 likes