Very wide stance ssb squat 10 x 97kg (@6 : met wat gewicht is de techniek makkelijker; voelt niet zwaar maar toch vertragen de reps aanzienlijk = vreemd gevoel)
PR 10 x 100kg (@6,5 : ik denk dat het zwaar wordt in de adductoren en mobiliteit is nog niet groot genoeg om comfortabel tot diepte te geraken.)
PRDeadlift (no belt) 8 x 145kg (@6 : hier had ik precies niet zo veel zin in)
8 x 145kg (@6 : zo kapot gaan van een set @6)
Ik voel me sterk maar heel erg moe. Bij rep 2 ben ik al naar het einde van de set aan het snakken. Zelfs bij RPE@0.
Na de training ook een heel raar gevoel in mijn hoofd.
