Rik - Thursday 29th July 2021
Thursday 29th July 2021
▲
Rik
Bench press 1 x 110kg (@8)
4 x 97.5kg (@7)
4 x 97.5kg (@7)
4 x 97.5kg (@7,5)
3ct paused bench press 4 x 82.5kg (@6,5)
4 x 85kg (@6,5)
4 x 87.5kg (@7)
Romanian deadlift 15 x 55kg (OK)
15 x 55kg (OK)
Bijna geen enkele set waarbij ik de schouders in de juiste positie kreeg. Had ook wel wat met mijn T-shirt te maken (de hals zat vaak vervelend).
Nog steeds aardig veel last van de onderrug.
