Goeie training, sinds ik mijn carbs goed hit 400+Gram lijk ik echt wel meer energie te hebben dan 250-300g. Lijkt toch wel te helpen.
-Squats: voelden erg goed aan, eerste keer met bands dus de band setup is zoeken (zal beteren eens ik band pins heb). Linker band verloor goed spanning beneden, rechter kant bleef beter. De site zegt oranje bands +25Kg spanning bovenaan, maar dat lijkt me sterk. denk eerder 15Kg ofzo? op deze setup toch.
Gaan precies goed die squats.
Met pins in het rack is het idd wel wat handiger. En die pins blijven blijkbaar bruikbaar met de nieuwe ATX racks. Ik dacht ze als accessoire gezien te hebben bij de 600 reeks. Dus moest je voor een nieuw rack gaan is dat geen weggesmeten geld.