Harde training! Squat ging goed. Tijdens opwarming serieus last in de linker knie en rechts binnenkant bil (zo juist naast men ballen), heb ik al een tijdje last van maar het word niet erger. Daarom dat ik ook ff niet aan het lopen ben.
Ik woog +-110Kg met de barbell op men rug, met bands erbij woog ik 154-156Kg, bleef schommelen.
Snoeiharde close grip bench???? (enigste set met wrist wraps was de 110Kg) Wtf man mijn beste gewone bench ooit is 6x112,5...
