Een van mijn kortste trainingen ooit? Voor de training vliegend schijt gehad en serieuze darm krampen. Ochtend was gevuld met boterkoeken/eitjes en brood en veel te veel koffie. Middag was eieren met brood, savonds vet veel stoofvlees met frieten en een klomp mayo en nog koffie. Mijn Darmen zijn hierdoor nogal instabiel geworden. Na de 4x200 durfde ik niet meer verder gaan zonder risico's! Twas ook nieks aangenaam zo.
Eerste keer dat ik van zulke low blocks trek (8cm) en dus echt eens mid-shin. Vroeger trok ik van 16cm en dan 13cm....
4x200
Voor de training vliegend schijt gehad en serieuze darm krampen. Ochtend was gevuld met boterkoeken/eitjes en brood en veel te veel koffie. Middag was eieren met brood, savonds vet veel stoofvlees met frieten en een klomp mayo en nog koffie. Mijn Darmen zijn hierdoor nogal instabiel geworden. Na de 4x200 durfde ik niet meer verder gaan zonder risico's! Twas ook nieks aangenaam zo.