Tuesday 19th May 2020

Squat
1 x 160kg (@8)
5 x 145kg (@8)
5 x 130kg
5 x 130kg
5 x 130kg
5 x 130kg

Bench press
1 x 122.5kg
4 x 115kg PR
4 x 105kg
4 x 105kg
4 x 105kg
4 x 105kg

Close grip floor press
8 x 60kg
8 x 70kg
8 x 80kg
8 x 70kg

Lekkere training! squat en bench gingen beide erg goed.

1x160



5x145

0 likes | 2 comments

Wednesday 20th May 2020 9:03

't Gaat hier weer serieus de goeie kant uit.

't Gaat hier weer serieus de goeie kant uit. :)

0 likes

Wednesday 20th May 2020 13:45

Tloopt voorlopig wel lekker ja

Tloopt voorlopig wel lekker ja

0 likes