Dennis - Friday 6th November 2020 - BBM, Str III. W4, T3
Friday 6th November 2020
▲
Dennis
Squat against bands 4 x 80kg
4 x 90kg
4 x 90kg
4 x 90kg
4 x 90kg
4 x 90kg
Close grip bench press 5 x 80kg
5 x 90kg
5 x 100kg
5 x 110kg
5 x 90kg
High incline dumbell bench 8 x 30kg
8 x 30kg
8 x 30kg
Squat voelde niet zo lekker, dikke onderrug pump waardoor alles wat stroef verliep. Close grip voelde aanvankelijk ook niet goed maar eindigde uiteindelijk toch mooi 
