Deadlift 1 x 210kg 3 x 200kg 4 x 180kg (beltless) 4 x 180kg (beltless) 2 x 180kg (beltless, linker knie begon teveel te zeuren)
Pin bench press 1 x 120kg PR 3 x 110kg 3 x 110kg 3 x 110kg PR
Blijven korte trainingen, maar toch wel aardig krachtige trainingen. Volgende week komen er meer oefeningen bij denk ik. Linker knie begint wat tegen te werken weer, gebeurd vaker als ik in nieuwe PR ranges zit.
