Goeie eerste training. Had minder tijd dan verwacht, dus snel doorgerusht. 40-45min.
-Squat: op squat schoenen zodat ik geen schoenen moet wisselen, dus ik dacht ik ga eens echt lowbar om tegen te gaan dat ik voorover ga. Beviel me eigenlijk best goed... Mss dat ik deze cycle eens zo ga squatten.
-Bench: 4*60, de 80Kg al geladen en dan kreeg ik telefoon... vergeten dat ik de 80 nog niet gedaan had en zo direct naar 100. merk je wel
