Username :
Password :
?
Register
Dennis - Friday 29th January 2021 - BBM, Str III. w1, t3
Friday 29th January 2021
▲
Dennis
Squat against bands
5 x 100kg
4 x 120kg
4 x 130kg
Close grip bench press
5 x 80kg
5 x 90kg
5 x 100kg
High incline dumbell bench
10 x 25kg
10 x 30kg
10 x 30kg
Ab roller
6 x
6 x
6 x
Pull up
8 x
8 x
Cable tricep extention
10 x 20kg (overhead)
10 x 20kg
filmpje 4x130 squat, orange bands.
[b]BBM, Str III. w1, t3[/b] [b]Squat against bands[/b] 5 x 100kg 4 x 120kg 4 x 130kg [b]Close grip bench press[/b] 5 x 80kg 5 x 90kg 5 x 100kg [b]High incline dumbell bench[/b] 10 x 25kg 10 x 30kg 10 x 30kg [b]Ab roller[/b] 6 x 6 x 6 x [b]Pull up[/b] 8 x 8 x [b]Cable tricep extention[/b] 10 x 20kg (overhead) 10 x 20kg filmpje 4x130 squat, orange bands. [video:https://youtu.be/cb-YS8vT118]
quote
|
0 likes
| 2 comments
Saturday 30th January 2021 10:50
▲
Rik
Jij bencht wel op een rare manier tegenwoordig.😆
Jij bencht wel op een rare manier tegenwoordig.😆
quote
0 likes
Saturday 30th January 2021 11:09
▲
Dennis
Rik:
"Jij bencht wel op een rare manier tegenwoordig.😆"
haha xD nie gezien
[quote=Rik]Jij bencht wel op een rare manier tegenwoordig.😆[/quote] haha xD nie gezien :p
quote
0 likes
