Wednesday 28th July 2021

Deadlift
1 x 190kg
1 x 210kg (@8)
5 x 190kg (@9)
5 x 170kg
5 x 170kg
5 x 170kg

Ging niet goed vandaag. Weer erg slecht geslapen. Hier hangt de ochtend training duidelijk telkens van af.... zware, drukke shift gisteren. Thuis om 00u. Hoofd was nog te druk bezig, pas om 01u30 in bed en dan nog niet goed geslapen.

De ene training goed, de andere kut. Tis moeizaam zo haha

0 likes | 1 comments

Wednesday 28th July 2021 19:10

Morgen de rest afwerken denk ik. Tis de laatste week voor de 3de oefeningen veranderen. Wil low incline bench nog eens meepakkeb

Morgen de rest afwerken denk ik. Tis de laatste week voor de 3de oefeningen veranderen. Wil low incline bench nog eens meepakkeb

0 likes