Username :
Password : ?
Register

Dennis - Sunday 1st May 2022 - V3, Week: 10, Training: 4 @ssc

Sunday 1st May 2022
Dennis
Deadlift
2 x 200kg
2 x 220kg @6.0
2 x 240kg @8.5 PR
2 x 220kg @7.5
1 x 200kg
1 x 200kg
1 x 200kg
1 x 200kg
1 x 200kg
1 x 200kg

Bench press
1 x 135kg @8.0
8 x 115kg
8 x 115kg

Atlas stones
50kg - 0
50kg - 0
50kg - 0
65kg - 0
65kg - 0
65kg - 0
80kg - 0
80kg - 0
80kg - 0

Dikke vette deadlift!!!! Zalig! Beetje gespeeld met stones nog, er is een nieuw load platform. En nieuwe stones, vrij glad dus haha alles op 1.60m. Niet te zwaar gegaan omdat bijna competitie :p
**Deadlift: voelde zo sterk vandaag jeeeezus! Heerlijk!
**Bench: solid single, ging filmen maar vergeten aansteken. Solide pauze en een mooie @8

2x240

quote |
0 likes | 4 comments
Monday 2nd May 2022 8:42
Rik
Sterk bezig man!
quote
0 likes
Monday 2nd May 2022 8:55
Dennis
Merci! Deadlift gaat lekker ja! Bench is on and off. Ene keer zit die super goed andere keer iets minder.
quote
0 likes
Monday 2nd May 2022 9:13
Rik
Het ligt er misschien ook aan waar je bencht? Bij SSC is die misschien altijd wel iets beter dan thuis.
quote
0 likes
Monday 2nd May 2022 9:37
Dennis
Jep de bench daar is wel beter. Ligt je echt lekker vast op, zelfs zonder chalk op je rug... wel de indruk dat die iets lager is dan de mijne ook, wat wel iets lastiger is qua voetpositie.

Maar hoe meer variabelen je gewend bent hoe beter het kan gaan op weer iets anders op de meet denk ik dan :p
quote
0 likes