Thursday 29th September 2022

Squat
2 x 152.5kg (knee sleeves + belt)
2 x 152.5kg
2 x 152.5kg
2 x 152.5kg
2 x 152.5kg
2 x 152.5kg

Close grip bench press
2 x 87.5kg
2 x 87.5kg
2 x 87.5kg
2 x 87.5kg
2 x 87.5kg
2 x 87.5kg

Barbell row
3 x 80kg
5 x 80kg
5 x 80kg
5 x 80kg
5 x 80kg
5 x 80kg

Miserabel! Sinds 2dagen keelontsteking aan het krijgen, koortsig gevoel en overal pijn. Hopeijk voel ik me morgen plots beter!! Want ik mag maandag terug gaan werken normaal. Eergisteren scanner gehad, bloedklonters zijn weg! Stel je voor dat ik nog moet bellen naar mijn werk na 3.5maand thuis te zitten dat ik ziek ben.... -.-

0 likes | 3 comments

Thursday 29th September 2022 17:10

That sucks!
Wel geweldig dat de bloedklonters weg zijn. Dat zal wel een hele opluchting zijn.

That sucks! Wel geweldig dat de bloedklonters weg zijn. Dat zal wel een hele opluchting zijn.

0 likes

Thursday 29th September 2022 17:15

Altijd geweldige timing, die ziektes 😅

Altijd geweldige timing, die ziektes 😅

0 likes

Thursday 29th September 2022 17:42

Jep amai ik ben het stillaan beu. Ga dit jaar bijna meer in ziekte geweest zijn als werken.... tis er over! Amai

Jep amai ik ben het stillaan beu. Ga dit jaar bijna meer in ziekte geweest zijn als werken..... tis er over! Amai

0 likes