Log press 3 x 90kg
3 x 90kg
2 x 80kg
2 x 80kg
2 x 80kg
2 x 80kg
2 x 80kg
2 x 80kg
Incline shoulder press 3 x 76kg (Multigrip)
3 x 76kg
2 x 66kg
2 x 66kg
2 x 66kg
2 x 66kg
2 x 66kg
2 x 66kg
Yoke walk 260kg - 20m (Brrrr pittig)
260kg - 20m
260kg - 20m
200kg - 20m
Log press ging enorm goed!
Yoke was eerste set was heavy! Knieen en enkels konden niet echt mee. Rustig aan uitgewaggeld wel! Eerste keer dat ik 20m loop met dit gewicht. Set 2 en 3 gingen beter. Set 4 drop in gewicht, enkels en knieen hadden het gehad xD
