Username :
Password : ?
Register

Dennis - Wednesday 8th January 2025 - W7, test weekje

Wednesday 8th January 2025
Dennis
Log press
1 x 90kg
1 x 95kg
1 x 102.5kg PR
0 x 107.5kg (Bicepspezen pijn. Mind wou niet meer mee, kreeg mezelf niet overtuigd)

quote |
0 likes | 10 comments
Wednesday 8th January 2025 15:58
Rik
Deze week overal 1RM op testen?
quote
0 likes
Wednesday 8th January 2025 19:53
Dennis
Rik:
"Deze week overal 1RM op testen?"

Mix van van alles wat. Paar 1rms, paar reps voor x aantal sec
quote
0 likes
Thursday 9th January 2025 8:04
Rik
Ik zie toch regelmatig een PR voorbij komen. Dus dat zit iig goed.
Ga je dit jaar nog vooral strongman doen of terug naar powerlifting?
quote
0 likes
Thursday 9th January 2025 13:01
Dennis
Trainingen gaan eigenlijk heel goed laatste periode ja :) sukkel enkel nog steeds met bicepspezen. Mss moet ik wel eens biceps gaan beginnen trainen? 😅.

Denk eerlijk gezegd niet dat ik nog terug ga naar powerlifting. Voel me veel beter bij strongman. De algemene kracht die je opbouwt bij strongman is niet te vergelijken met statisch powerlifting. Hoe mijn core strength verbeterd is alleen al bv. En hoe ik comfortabel begin te worden bij vreemde posities met gewicht, waar ik vroeger bij PL nachtmerries van zou hebben 😂.

Ook het type wedstrijden vind ik aangenamer, tis nooit 100% hetzelfde zelfs al krijg je dezelfde oefeningen op een wedstrijd ergens anders, toch is het materiaal anders. Je moet je kunnen aanpassen. En de mindset en sfeer en 'losheid' zijn ook helemaal anders :)
quote
0 likes
Thursday 9th January 2025 13:02
Dennis
Maar ik sluit het niet uit als het zich voor doet ik nog wel eens een PL meet mee doe voor de fun ofzo.
quote
0 likes
Thursday 9th January 2025 13:10
Rik
Ik kreeg al de indruk dat strongman je meer bevalt dan Powerlifting. En als je meer plezier eraan beleeft ga je ook liever trainen he.
Als je sterk bent kan je altijd nog wel eens een PL meet meedoen voor de lol. DL zal iig wel in orde zijn.
quote
0 likes
Thursday 9th January 2025 13:55
Dennis
Morgen 1rm axle deadlift normaal :)
quote
0 likes
Thursday 9th January 2025 14:03
Rik
Succes daarmee. Wat hoop je te halen?
quote
0 likes
Thursday 9th January 2025 14:27
Dennis
Denk ergens tussen 250-260 als het goed zit.
quote
0 likes
Thursday 9th January 2025 15:26
Rik
Ongeveer hetzelfde als je huidig PR DL (met een normale barbell) dan. Dat zou sterk zijn. Maar moet lukken. :)
quote
0 likes