Fattwat - Tuesday 30th April 2019
Tuesday 30th April 2019
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Fattwat
Good morning 8 x 20kg
8 x 20kg
8 x 20kg
Plate bow 5 x 60kg
5 x 60kg
5 x 60kg
Squat 2 x 60kg
2 x 60kg
1 x 100kg
1 x 100kg
1 x 120kg
1 x 120kg
1 x 140kg
1 x 160kg
2 x 180kg
2 x 180kg
2 x 180kg
2 x 180kg
Calve raise 6 x 100kg
6 x 100kg
6 x 100kg
6 x 100kg
6 x 100kg
6 x 140kg
Hack squat 4 x 100kg
4 x 100kg
4 x 100kg
4 x 100kg
2 x 140kg
2 x 140kg
2 x 140kg
2 x 140kg
2 x 140kg
2 x 140kg
Dumbbell press 6 x 10kg
6 x 10kg
6 x 10kg
6 x 20kg
6 x 20kg
6 x 20kg
6 x 20kg
6 x 20kg
6 x 20kg
6 x 20kg
6 x 20kg
6 x 20kg
6 x 20kg
Stiff leg deadlift 2 x 140kg
2 x 140kg
2 x 140kg
2 x 140kg
2 x 140kg
