Sunday 8th November 2020

Squat
5 x 120kg (@6)
5 x 125kg (@7)
5 x 127.5kg (@8)

Close grip bench press
4 x 90kg (@7)
4 x 95kg (@8)
4 x 100kg (@9)

18" deadlift
7 x 100kg (@6) PR
7 x 110kg (@7,5) PR
7 x 112.5kg (@8) PR

Eerste training sinds de gyms gesloten zijn...

0 likes | 2 comments

Wednesday 11th November 2020 18:05

Das al een tijd geleden!

Das al een tijd geleden!

0 likes

Wednesday 11th November 2020 20:07

Toch een flinke training voor zo lang stil gelegen te hebben.

Toch een flinke training voor zo lang stil gelegen te hebben.

0 likes