Larry - Wednesday 21st December 2022 - BBM Strenght III - Week 11, training 2
Wednesday 21st December 2022
▲
Larry
Bench press 1 x 130kg
1 x 140kg
3 x 135kg
3 x 125kg
3 x 125kg
3 x 125kg
Deadlift 1 x 200kg
5 x 160kg
5 x 160kg
3 x 180kg
3 x 180kg
3 x 180kg
Leg extensions 6 x 30kg
6 x 32.5kg
6 x 35kg
6 x 35kg
6 x 35kg
Te weinig geslapen en niet goed gegeten al de hele week. Dat voel ik nu ook tijdens de training.