Snatch from blocks 2 x 40kg (Power snatch + full snatch)
2 x 45kg (Honger! Precies niet genoeg gegeten :()
2 x 50kg (Techniek nog iets kunnen verbeteren. Voelde vlot)
2 x 55kg
2 x 60kg
2 x 62.5kg
2 x 65kg
2 x 67.5kg
PR 2 x 70kg (Vlotte mooie reps. Zelfs Bieke keek met een blik van 'amai, nice')
PR 2 x 72.5kg (Bij de overhead squat een stapje vooruit moeten zetten)
PR 0 x 75kg (Power snatch net niet hoog genoeg. Full snatch de durf kwijt en bij een high pull gestopt)
2 x 72.5kg (Terug stapje vooruit, verder mooie rep. Schijnt is dit makkelijker dan vanaf de grond maar toch mooie vooruitgang!)
Clean and jerk 2 x 20kg (Power clean + full clean, telkens split jerk)
2 x 50kg
2 x 60kg
2 x 70kg
2 x 80kg
PR 2 x 85kg (Schouders leken op en honger speelde me denk ik ook parten)
PR 2 x 80kg (Lelijk. Te moe)
Clean pull 5 x 90kg (Twee vanop de grond, drie vanop een 25kg bumper)
PR 5 x 110kg
PR 5 x 130kg
PR 5 x 150kg (Zwaar)
PR 5 x 150kg
Techniek begint echt goed te zitten