Username :
Password : ?
Register

Woopy - Tuesday 25th February 2020

Tuesday 25th February 2020
Woopy
Bench press
5 x 60kg
5 x 80kg
4 x 100kg
3 x 120kg (Pff zwaar)
3 x 120kg (Ok, genoeg. Wtf)
6 x 100kg

Deadlift
3 x 70kg
3 x 120kg (Enorm gladde bar. Die bench bar ook eigenlijk. Niets van grip op)
3 x 160kg (Mixed grip maar die begon ook te falen)
3 x 180kg (Straps. Goeie vlotte reps)
1 x 200kg (Zwaar! Wou een tweede proberen maar zelfs de grip op mijn straps gleed weg...)
0 x 200kg (Nope. Pfff)

Log press + Squat
2 x 80kg (Zelfs voor een dikke log voelde hij iets dikker dan normaal, maar geen probleem) + 3 x 70kg
4 x 80kg + 3 x 120kg
6 x 80kg (Alles in doorrol. Goeie reps.) + 5 x 140kg (Pff, hoe zwaar kan 5x140kg zijn...)

Training in Haefland sport in Nederlands Limburg. Goeie gym, maar wat een kutbaren. Donderdag train ik hier ook, gewichtheffen dan. Zal dan toch een betere bar moeten uitkiezen...

Echt zwakke training. Die powerlift wedstrijd dreigt ook meer en meer een dikke flop te worden. Mijn schema tot de wedstrijd een beetje herzien en meer PL doen ipv WL. Heb de indruk dat een groot deel van het probleem is dat ik de gewichten niet meer gewend ben.
quote |
0 likes | 6 comments
Tuesday 25th February 2020 11:49
Dennis
Kan idd wel zijn dat je ff die gewichten niet meer gewend bent. Komt veel terug dat het echt heel zwaar is ook. Mss soms iets te zwaar waardoor je minder hersteld of geen last van?
quote
0 likes
Tuesday 25th February 2020 11:52
Rik
Ah, je zit in de buurt. :)
Ik zou zeggen kom een keertje bij mij thuis trainen. Maar als je gaat weightliften lukt dat niet. Bench, DL en squat is geen probleem. Ook als je wat variaties wil doen heb ik wel wat mogelijkheden.
quote
0 likes
Tuesday 25th February 2020 13:39
Woopy
Volgende training moet wel weightlifting worden alleszins :)
quote
0 likes
Tuesday 25th February 2020 13:55
Rik
Da's je laatste training op vakantie?
quote
0 likes
Tuesday 25th February 2020 13:56
Woopy
Jep. Vrijdag gaan we terug naar huis dus dit weekend terug lebbeke of herentals.
quote
0 likes
Tuesday 25th February 2020 14:19
Rik
Dan zal het misschien voor een andere keer zijn he. :)
quote
0 likes