Username :
Password : ?
Register

Woopy - Sunday 1st March 2020

Sunday 1st March 2020
Woopy
Bench press
5 x 70kg
5 x 70kg
4 x 100kg
3 x 120kg (Hmm, easy nog)
2 x 130kg
2 x 140kg (Vlot! Voelde licht in de handen)
3 x 140kg (Nog een vierde rep was volume PR geweest, maar dat ging niet meer lukken :))
2 x 140kg (Laatste rep paused)

Deadlift
3 x 120kg
3 x 170kg
3 x 200kg (Tot hier hookgrip alles)
3 x 200kg (Mixed grip. Pijnlijk aan vel aan mijn vingers op plaatsen waar dat geen druk meer gewend is!)

Log press
1 x 90kg
1 x 90kg
3 x 90kg
4 x 90kg (En hier was de energie dan ineens toch op)

Onverwacht goeie training! Wat een verschil met de training van dinsdag
quote |
1 likes | 3 comments
Sunday 1st March 2020 16:20
Rik
Nice! Super dat je je zo hebt herpakt. Dat gaat mooi worden tijdens de wedstrijd!
quote
0 likes
Sunday 1st March 2020 16:50
Dennis
Wow die bench man heerlijk. En je deadlift ook een pak beter.
quote
0 likes
Sunday 1st March 2020 18:03
Woopy

quote
1 likes