Username :
Password : ?
Register

Woopy - Tuesday 3rd March 2020

Tuesday 3rd March 2020
Woopy
Bodyweight
82.5kg (Beetje te snel maar nog binnen de marges. Tijdens het weekje center parcs mezelf goed volgestampt omdat ik de indruk had dat vegan bulken me moeilijk afging, maar blijkt toch best mee te vallen. Nu terug mijn normale dieet)

Squat
3 x 60kg (Sbd sleeves. Gingen met droge benen een pak makkelijker aan :D Ook de indruk dat desondanks mijn lage gewicht mijn benen toch dikker dan normaal staan. I like)
3 x 100kg (Lol, kan evengoed een lege bar squatten)
2 x 140kg
1 x 160kg
1 x 180kg (Easy)
1 x 190kg (Mentaal weer een kleine sprong, en was niet easy, maar zeker ook geen grinder. Ik voelde ook aan mijn onderrug en benen dat de training van zondag er nog goed inzat, dus dit geeft me heel veel vertrouwen dat ik op de wedstrijd 200 of meer ga kunnen!)

Sbd's uit en gewone sleeves aan. Voelde alsof ik zachte kussentjes zonder enige steun over mijn knieën liet glijden

Power clean + Push jerk
3 x 60kg + 3 x 60kg
3 x 60kg + 3 x 60kg
3 x 80kg + 3 x 80kg (Lelijke laatste clean. Geen explosiviteit meer. En dit is waarom je geen oly lifts doet na een zware squat, kinderen :D ah well, beetje rustig doen. Mag wel met de wedstrijd zo dichtbij. Oly lifts zijn nu niet belangrijk)

Filmpje van de squat volgt nog
quote |
1 likes | 4 comments
Tuesday 3rd March 2020 20:11
Woopy
De bar vond het niet helemaal leuk denk ik :D


Last edited: Tuesday 3rd March 2020 20:11
quote
1 likes
Tuesday 3rd March 2020 20:17
Rik
Dat was een vlotte rep.
Als je van zulke dikke bumpers naar comp plates gaat is het toch wel ff een teleurstelling, niet?
quote
0 likes
Tuesday 3rd March 2020 20:18
Dennis
Vlotte rep inderdaad. Goeie speed en explosiviteit als je uit de hole komt!
quote
0 likes
Tuesday 3rd March 2020 20:23
Woopy
Dit ziet er idd wel een pak stoerder uit dan zo'n halve cm aan schijven die dan 200kg moeten voorstellen :p
quote
0 likes