Wednesday 23rd December 2020

Clean and jerk
3 x 70kg
3 x 70kg
3 x 80kg
3 x 90kg (Pff, zwaar al)
3 x 90kg (Beetje beter. Vooral die derde rep doet het hem telkens. Bij twee houden)
2 x 100kg (Best goed eigenlijk)
1 x 110kg (Zware clean, slechte jerk. Weinig vertrouwen. Een tweede zat er niet in)
1 x 110kg (Betere clean. Jerk net niet goed genoeg)
1 x 110kg (Meer vertrouwen hier. Goeie clean. Jerk goed genoeg, maar nipt. Als dit mijn eerste single was geweest, had ik een tweede geprobeerd)

Bodyweight
87.2kg

Dan nog aan een herhaling van de snatch techniek oefeningen begonnen, maar kwam niet goed meer.
Slechte dag. Voelde al gedurende de dag dat mijn benen niet mee wilden. Het is een wonder dat die 110kg nog lukte, al had ik heel hard gehoopt op 3 of toch tenminste 2 reps. Achja, another time.

0 likes | 1 comments

Wednesday 23rd December 2020 22:23

Kan gebeuren he. Het kunnen niet allemaal top-trainingen zijn.

Kan gebeuren he. Het kunnen niet allemaal top-trainingen zijn.

0 likes