Saturday 2nd January 2021

Bench press
5 x 70kg
4 x 90kg
3 x 110kg
2 x 120kg
1 x 127.5kg
1 x 132.5kg (Pff, echt zwaar. Wetende dat mijn PR 20kg hier bij is, is dit echt flauw.)

De rest van de training zo laten. Lichaam voelt de laatste tijd nogal gesloopt aan dus heb wat meer herstel nodig. Moet ook dringend beginnen met vroeger te gaan slapen...

0 likes | 0 comments