Beetje opgewarmd met 40kg clean & (push) press Log press 3 x 76kg
3 x 76kg
3 x 86kg
2 x 96kg
1 x 106kg (Door de warmte weer niet veel explosiviteit precies. Klein beetje uit de benen en toen werd het bijna een strict press.)
Power clean + Press 1 x 60kg + 7 x 60kg
1 x 80kg + 8 x 80kg (Volume PR met twee reps 😁)
PRGenoeg voor vandaag. Die warmte doet me geen goed. En gaat blijkbaar nog zeker twee weken aanhouden...
Op zich voor vandaag niet slecht om een wat lichtere training te hebben.
