Squat 5 x 70kg
5 x 110kg
5 x 130kg
3 x 150kg
5 x 160kg (Mocht lichter gevoeld hebben)
Jerk 3 x 70kg
2 x 90kg
1 x 102.5kg
1 x 112.5kg
1 x 112.5kg
1 x 112.5kg
1 x 112.5kg
1 x 112.5kg
1 x 112.5kg (Dat Belgisch record wat inwerken 😁 lockout blijft een aandachtspunt)
