Sunday 27th June 2021

Squat
3 x 70kg
3 x 110kg
3 x 140kg
1 x 160kg
3 x 170kg (Pff, heavy. Moest 3x3 zijn maar dan ging ik me forceren)

Jerk
3 x 70kg
3 x 90kg
3 x 105kg
3 x 105kg
3 x 105kg (Nog wat extra aandacht aan de lockout. Blijft een moeilijkheid.) PR

Zware training voor eigenlijk niet veel gedaan te hebben. Weinig energie en veel zweten

0 likes | 1 comments

Sunday 27th June 2021 16:36

Zweten is het hoofdwerkwoord voor vandaag. Echt afzien wat dat betreft. Kan wel geloven dat het zwaar aanvoelde.

Zweten is het hoofdwerkwoord voor vandaag. Echt afzien wat dat betreft. Kan wel geloven dat het zwaar aanvoelde.

0 likes