De planning is om zeep. Gisteren telefoon van de bank gekregen dat de akte die morgen ondertekend zou worden, uitgesteld gaat worden omdat een document dat ik moest invullen maar geen weet van had en nooit ontvangen heb, niet ingediend heb. Voorlopig nog geen idee wanneer het zal lukken. De verhuis wordt dus ook verplaatst. Leuk als alles al geregeld was, inclusief verlof, afspraken met vakmensen, afspraken met vrienden die kwamen helpen verhuizen, afspraak om het huurcontract op 1 juli te stoppen,... Normaal had ik gisteren, donderdag en vrijdag getraind. Gisteren had ik niet echt zin. Morgen had ik vrijaf voor de akte en huis wat opkuisen. Dat heb ik last minute naar vandaag kunnen verhuizen zodat ik eerst en vooral alles in orde kon brengen. Geen dag verliezen. Verder weinig te doen vandaag, dus nu trainen. De kans dat de verhuis nu super slecht valt voor mijn strongman wedstrijd op 10 juli, is best reëel, dus die deelname zal ik misschien moeten annuleren... Even afwachten tot we een datum hebben. Moet ik er nog bij zeggen dat ik niet blij ben? Log press 3 x 76kg
3 x 91kg
4 x 103.5kg (Vlot. Aanpak hier ook wat veranderd. De drie heavy singles vervangen door 3x4 met lichter gewicht. Terug wat volume opsteken. Ik moet pas eind oktober gepiekt zijn voor log)
4 x 103.5kg (Solid. Dit was nog eens een set die goed voelde qua stabiliteit enzo)
6 x 103.5kg (Goeie set! 7de was wel gelukt maar was al zwaar geweest. Dit waren 6 mooie snelle gecontroleerde reps)
PRBench press 6 x 70kg
4 x 110kg
2 x 130kg
4 x 137.5kg (Best zwaar. Hierna even geveegd want had de indruk dat mijn voeten wat gleden over het stof)
4 x 137.5kg
4 x 137.5kg
6 x 137.5kg (6de was doorduwen. 5de was nog een goeie rep)
PRPull up 3 x (Met de barbell in het squat rack en mijn benen hoog opgetrokken. Niet praktisch 😅)
2 x (Waarom voelt dit 10 keer moeilijker dan een gewone pull up? 😂)
Nog begonnen aan triceps + biceps, maar mijn biceps zeiden nope. Of beter gezegd, mijn grip. Van 50 naar 40kg gezakt en kon de axle nog steeds amper vasthouden. Bizar.
Soit, goeie training wel, zeker gezien de omstandigheden. Na de middag trainen bevalt me altijd wel. Jammer dat een mens dan meestal werkt