Dit weekend een hoop plannen, waaronder een trouwfeest, en daardoor geen tijd gehad voor training. Was wel het plan, maar de openingsdans zaterdagavond begon pas net voor middernacht... Achja. Terug trainen nu! Log press 3 x 76kg
3 x 96kg
2 x 106kg
3 x 116kg (Elke rep een clean. Een vierde rep zat er mss in maar zou een grinder geweest zijn. Als ik dat nog kan. Al lang geen echte grinders meer gehad.)
Mijn rekenfoutje van vorige week rechtgezet. Ik heb nu de beste 3RM van de -105kg Belgen 😁 Bench press 6 x 70kg
6 x 110kg
6 x 127.5kg (Goeie set, al heb ik het gevoel dat mijn spanning soms wat verloren gaat. Ik plan op de nieuwe locatie rubber matten onder de bench te leggen. Dat zou kunnen helpen)
6 x 127.5kg (Beter)
6 x 127.5kg
8 x 127.5kg (Die achtste was héél traag 😅 beter niet gedaan, maar tja, volgende week toch weekje niet trainen)
PREn nu douchen en naar de bank. Good train. Trots op mijn log 😁
