Energie booster van de dag: de deur van de appartementsblok beneden is blijkbaar sinds vannacht of vanochtend kapot. Huisbaas belt deze middag bij mij aan en vraagt wat ik er mee gedaan heb. Ik ben toch aan't verhuizen, dus ik zal wel iets gedaan hebben. Ik begin pas overmorgen met de verhuis en er wonen hier nog 5 mensen, maar ok, blijkbaar ben ik sowieso de schuldige 🤷♂️ Farmers walk 55kg - 2x10m
Frame carry 210kg - 10m
210kg - 10m
260kg - 10m
300kg - 2m (PR op gewicht. Blij dat die los kwam. Voeten nog opheffen om te kunnen stappen was lastig 😄)
210kg - 8m (Opruimen)
Deadlift 4 x 110kg
4 x 150kg
4 x 175kg (Damn, valt zwaar)
4 x 175kg
4 x 175kg
4 x 175kg (Dit was de beste van de vier sets 🤷♂️)
2 x 200kg (Ok wel! Nog even getwijfeld om terug naar het originele schema te gaan en nog 225kg op te steken, maar dat zou te slopend geweest zijn, denk ik)
10 x 175kg (Laatste training in de garage toch met twee PR's kunnen afsluiten :))
PRGood train. Volgende training zal in het nieuwe huis zijn!
