Wednesday 6th July 2022

Axle squat
5 x 70kg
5 x 127.5kg
5 x 147.5kg
5 x 167.5kg (Stevig toch wel, en beentjes voelen al moe nu) PR

Front Squat
2 x 110kg (Easy peasy)
2 x 130kg (Ook nog vlot)
1 x 145kg
1 x 160kg (Voelt fokking zwaar op de schouders, maar wel goeie rep)
0 x 170kg (Nope 😅 gecontroleerd naar beneden maar geen opwaartse fase meer)

Stiff leg deadlift
5 x 150kg PR
5 x 150kg
5 x 150kg (Stevig 😁 maar doenbaar)

Good train

0 likes | 3 comments

Wednesday 6th July 2022 18:56

Wat een stroom aan PRs de afgelopen tijd.
Echt goed bezig man.

Wat een stroom aan PRs de afgelopen tijd. Echt goed bezig man.

0 likes

Wednesday 6th July 2022 20:39

Die squat is gewoon omdat ik nooit eerder serieus axle squats deed

Die squat is gewoon omdat ik nooit eerder serieus axle squats deed :p

0 likes

Thursday 7th July 2022 7:44

Het blijft een PR he. We gaan er dus nog meer zien in de toekomst.🙂

Het blijft een PR he. We gaan er dus nog meer zien in de toekomst.🙂

0 likes