18" deadlift (axle, suited) 3 x 120kg (No suit)
3 x 170kg (Half suit, geen straps. Axle gleed net niet uit mijn handen)
3 x 210kg (Half suit, figure 8 straps, easy)
3 x 250kg (Goeie reps! Fijn dat de straps ook beter lijken te zitten dan vorige sessie. Is even wennen I guess. In heel mijn trainingscarrière nooit figure 8's gebruikt)
PR 1 x 270kg (Goeie rep)
1 x 290kg (Heel heavy rep! Had vandaag graag 300 willen proberen maar denk dat het verstandiger is om nog even te wachten)
PR Suit zit elke keer iets comfortabeler, wat waarschijnlijk zorgt dat ik er minder uit zal kunnen halen, maar de druk op mijn kop is doenbaarder en ik kan me makkelijker in positie zetten. Da's voldoende. Het doel blijft 300kg op wedstrijd. Ik heb nog een dikke maand tijd daarvoor Zonder suit was ik gestopt op 3x240kg, wat toen erg zwaar voelde. Ik denk dat ik vandaag met die 270kg wel een triple had kunnen doen. Helpt toch wel een hoop, ook al zit het niet super strak Press 10 x 20kg
5 x 60kg
5 x 82.5kg
5 x 82.5kg
5 x 82.5kg (Niet super licht maar wel ok. Niet te zot doen aangezien ik dinsdag alweer logtraining heb)
Btn push press 0 x 82.5kg (Dit even uittesten omdat ik het in mijn vervolgschema na de wedstrijd wil steken en nooit gedaan heb. Durfde niet met dit gewicht 😂)
3 x 60kg (Vlotjes, as it should be)
3 x 80kg (Da's al beter 😄 vlotjes ook)
3 x 90kg (Ook nog ok)
3 x 100kg (Mooi. Goeie reps. Hierbij laten. Zal een goeie reden zijn om mijn jerk blocks opnieuw een plaatsje te geven 😁)
PRGood train