Woopy - Tuesday 20th September 2022
Tuesday 20th September 2022
▲
Woopy
Log press 3 x 76kg
3 x 96kg (Huh, waarom was dit zwaar???)
4 x 103.5kg (Beter. Maar ook niet licht)
4 x 103.5kg
4 x 103.5kg
4 x 103.5kg (Laatste twee sets waren beter dan de eerste twee, maar had ze toch graag vlotter gehad. Ik leek wat kracht te missen)
Bench press 6 x 70kg
4 x 110kg
4 x 120kg
4 x 120kg
4 x 120kg
4 x 120kg (Geen minuut gerust voor die laatste, denk ik. Was zwaar maar heel doenbaar, en wou er vanaf zijn)
Vuur was er na de log wel wat uit.
Denk dat het ook wat meespeelt dat ik weinig lichtinval in de garage heb, en het lampje dat er hangt doet eigenlijk ook niet veel. In het donker trainen geeft mijn lichaam het idee dat het tijd is om te gaan slapen ofzo.
Goed nieuws is dat de eletrieker volgende week komt, en die gaat oa een nieuwe lamp in de garage hangen. Binnen een dikke maand zou ook mijn stalling klaar voor gebruik moeten zijn. Is dus allemaal tijdelijk.
Nu als assistance nog wat verder de stalling leegmaken. Is een workout op zich...
