Thursday 6th October 2022

Late training. De werkmannen waren nog aan het opruimen en ik kon niet beginnen zonder in de weg te lopen

Strict log press
5 x 47kg
3 x 67kg
3 x 84.5kg
3 x 94.5kg (Begint nu toch al beetje zwaar te worden precies) PR
3 x 94.5kg (De voorgaande weken, en voorgaande set, deed ik telkens een "lazy clean". Eigenlijk gewoon cleanen zonder eerst te lappen. Dat lukte deze set niet meer. Twee keer geprobeerd. Ook niet zo veel explosiviteit vandaag. Presses waren wel goed)
6 x 94.5kg (Merk wel dat ik mijn evenwicht een beetje verlies als ik bij de laatste rep mijn kop naar voor steek. Kan komen door de schuine ondergrond. Volgende keer zal in de zaal zijn! Dit was terug met lazy clean, maar denk dat ik daar volgende keer toch niet moet op hopen :)) PR

Korte training. Tijd voor frietjes!

0 likes | 0 comments