Monday 15th September 2025

Strict log press
5 x 76kg
5 x 76kg
3 x 86kg
3 x 96kg
3 x 106kg
2 x 116kg (Moesten er 3 zijn maar had er geen vertrouwen in...)
2 x 116kg
2 x 116kg (Deze set voelde nog het best. Hier toch een derde rep geprobeerd, maar fail. Geen super log dag vandaag)

Power snatch
2 x 40kg
2 x 60kg
2 x 60kg
2 x 65kg
2 x 65kg
2 x 70kg (Eerste mooi. Tweede wat achteruit gesprongen maar wel nog ok)
1 x 75kg (Tweede rep fail. Was ook niet gepland 😅. Techniek begint beetje terug te komen maar ik verwacht op de wedstrijd geen top prestatie of hele mooie techniek. T'is voor de fun 🤷‍♂️)

Axle press (strict) + Viking press
6 x 75kg + 10 x 60kg (Lol, schouders zijn er klaar mee 😂)

Beetje minder dan gepland, maar triceps voelden weer moe net als vorige week. Zaterdag powerlifting wedstrijd (zonder prep en zonder hoog doel, gewoon deelname om later in het jaar BK te mogen doen) dus ik ga me deze week ook niet te erg uitputten.

0 likes | 0 comments