The-Lion - Monday 20th January 2020
Monday 20th January 2020
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The-Lion
Squat 4 x 60kg
5 x 100kg
5 x 120kg
5 x 120kg
5 x 140kg
5 x 140kg
Deadlift 3 x 80kg
3 x 100kg
5 x 140kg
5 x 140kg
5 x 140kg
Leg curls 10 x 49kg
10 x 49kg
10 x 59kg
10 x 59kg
10 x 63kg
10 x 63kg
Leg extensions 10 x 54kg
10 x 54kg
10 x 59kg
10 x 59kg
10 x 63kg
10 x 63kg
Walking 2000m - 10.00
