Monday 18th May 2020

Snatch pull
3 x 60kg
3 x 80kg
3 x 100kg
3 x 107.5kg
3 x 107.5kg
3 x 107.5kg
3 x 107.5kg
3 x 107.5kg PR

Press
10 x 20kg
10 x 40kg
10 x 50kg
10 x 50kg
10 x 50kg PR

Pendlay row
10 x 60kg
10 x 80kg
10 x 80kg
10 x 80kg
10 x 80kg
10 x 80kg

Dips
5 x 124kg
5 x 124kg
5 x 124kg

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