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The-Lion - Monday 2nd May 2022

Monday 2nd May 2022
The-Lion
Push press
6 x 40kg
6 x 60kg
4 x 80kg
2 x 100kg
2 x 107.5kg
2 x 107.5kg
2 x 107.5kg
2 x 107.5kg
2 x 107.5kg
2 x 107.5kg PR

Log press
6 x 85kg
6 x 85kg
6 x 85kg
6 x 85kg

Bench press
15 x 70kg
15 x 70kg
15 x 70kg (Floor press)

Side raise
12 x 20kg
12 x 20kg
12 x 20kg
12 x 20kg

Face pull
15 x 50kg
15 x 50kg
15 x 50kg PR

Triceps cable pushdown
12 x 60kg
12 x 60kg
12 x 60kg
12 x 60kg PR

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