Saturday 23rd February 2019

Squat
5 x 130kg
5 x 130kg
5 x 130kg (Sq gaat mij vandaag niet af.)

Press
5 x 62.5kg
5 x 62.5kg
5 x 62.5kg (Vandaag is mijn dag niet. Alles is zwaar en pijn in de nek en schouders)

Lat Pulldown
8 x 70kg
8 x 70kg
8 x 70kg (Dit ging tenminste goed)

Dumbbell curls
8 x 14kg
8 x 14kg (Geen uitdaging)
8 x 16kg (Pittig)

Vandaag geen goede dag! Ik ga volgende keer beter moeten opwarmen

0 likes | 6 comments

Saturday 23rd February 2019 11:42

Hardrocker:
"
Vandaag geen goede dag! Ik ga volgende keer beter moeten opwarmen"

Ofwel moet je niet teveel met de absolute gewichten bezig zijn en lekker genieten van het feit dat je kan liften?
Met wat consistentie komt die kracht vanzelf wel weer.

[quote=Hardrocker] Vandaag geen goede dag! Ik ga volgende keer beter moeten opwarmen[/quote] Ofwel moet je niet teveel met de absolute gewichten bezig zijn en lekker genieten van het feit dat je kan liften? Met wat consistentie komt die kracht vanzelf wel weer.

0 likes

Saturday 23rd February 2019 17:45

Wat doet een mens na eeb training?
De boomzaag en kliefhamer gaan halen en ganse dag hout zagen bij zijn moeder natuurlijk.
Ben tot het uiterste gegaan: op gegeven moment trilde mijn benen van de inspanning en ben ermee gestopt op het moment dat ik moest kotsen van de inspanning.

Wat doet een mens na eeb training? De boomzaag en kliefhamer gaan halen en ganse dag hout zagen bij zijn moeder natuurlijk. Ben tot het uiterste gegaan: op gegeven moment trilde mijn benen van de inspanning en ben ermee gestopt op het moment dat ik moest kotsen van de inspanning.

0 likes

Saturday 23rd February 2019 18:07

Rocker toch. Waarom altijd tot het uiterste xD das eigenlijk niet zo goed voor je. Zowel in training niet als in zulke dingen. Elke keer tot het uiterste gaan vergt erg veel van je. In trainen heb je het al geleerd (voorlopig) xD maar voor de rest nog niet haha

Rocker toch. Waarom altijd tot het uiterste xD das eigenlijk niet zo goed voor je. Zowel in training niet als in zulke dingen. Elke keer tot het uiterste gaan vergt erg veel van je. In trainen heb je het al geleerd (voorlopig) xD maar voor de rest nog niet haha

0 likes

Saturday 23rd February 2019 20:30

Was vrij plots dat het opkwam.
Ben nog niet 100 percent de man die ik voor de depressie was blijkbaar

Was vrij plots dat het opkwam. Ben nog niet 100 percent de man die ik voor de depressie was blijkbaar

0 likes

Saturday 23rd February 2019 21:26

En ik had mijn moeder hout beloofd voor deze winter,ik was door ziekte en omstandigheden niet in geslaagd want ze zat al dikke anderhalve maand zonder dus nu was de moment om dat recht te zetten, dan klaag ik niet over beetje rugpijn.

Mijn woord is alles wat ik heb, beter make it count

En ik had mijn moeder hout beloofd voor deze winter,ik was door ziekte en omstandigheden niet in geslaagd want ze zat al dikke anderhalve maand zonder dus nu was de moment om dat recht te zetten, dan klaag ik niet over beetje rugpijn. Mijn woord is alles wat ik heb, beter make it count

0 likes

Saturday 23rd February 2019 22:12

Ik ben.momenteel jaloers op dieren: die worden uit hun lijden verlos op momenten als deze 😎😎😎

God ik ga morgen afzien: staat snoeiwerken en planten van bloemen op de programma. ME BACK, ME POOR BACK 😂😂😂😂

Ik ben.momenteel jaloers op dieren: die worden uit hun lijden verlos op momenten als deze 😎😎😎 God ik ga morgen afzien: staat snoeiwerken en planten van bloemen op de programma. ME BACK, ME POOR BACK 😂😂😂😂

0 likes