Monday 25th February 2019

Squat
5 x 135kg (Gaat veel beter dan vorige keer. Nu orhan zijn riem geleend)
5 x 135kg
5 x 135kg (Blij dat sq erop zit)

Bench press
5 x 82.5kg
5 x 82.5kg
5 x 82.5kg

Deadlift
5 x 145kg
5 x 145kg (Enkel de basis gedaan. Na. Gans weekend mij de pkeuris ingewerkt te hebben wil ik mirgen kunnen genieten van mijn romantisch uitje amsterdam met mijn teerbeminde)

1 likes | 1 comments

Tuesday 26th February 2019 20:11

Haha zorgen dat die onderrug niet te vermoeid is op voorhand
Have fun op het uitje

Haha zorgen dat die onderrug niet te vermoeid is op voorhand ;) Have fun op het uitje

0 likes