Username :
Password : ?
Register

Hardrocker - Wednesday 31st March 2021

Wednesday 31st March 2021
Hardrocker
Squat
3 x 130kg

Bench press
3 x 80kg

Deadlift
2 x 160kg

Press
3 x 65kg

Woopy kend de andere sets en reps denk ik nog wel.
Good to be back!
quote |
1 likes | 46 comments
page | forward >
Wednesday 31st March 2021 22:43
Woopy
Wat voor vreemde kleur staat er nu plots in de logs :o
quote
0 likes
Wednesday 31st March 2021 22:44
Hardrocker
The color of the come back of the hardrocker
quote
0 likes
Wednesday 31st March 2021 22:44
515
HE'S BACK!!
Welkom terug.

Lichamelijk oké genoeg om te trainen?
quote
0 likes
Wednesday 31st March 2021 22:48
Hardrocker
515:
"

Lichamelijk oké genoeg om te trainen?"


Een hernie, 2 liesbreuken en nu misschien een 3de, vermoedelijke kraakbeendegeneratie in de heup, chronische ontsteking van pezen die anderhalf jaar aangesleept hebben, het krijgen van een dochter nu bijna 9 maanden geleden en een echtscheiding begin dit jaar krijgen mij niet klein!!

I AM BACK!
quote
0 likes
Wednesday 31st March 2021 22:53
515
Hardrocker:
"
515:
"

Lichamelijk oké genoeg om te trainen?"


Een hernie, 2 liesbreuken en nu misschien een 3de, vermoedelijke kraakbeendegeneratie in de heup, chronische ontsteking van pezen die anderhalf jaar aangesleept hebben, het krijgen van een dochter nu bijna 9 maanden geleden en een echtscheiding begin dit jaar krijgen mij niet klein!!

I AM BACK!"


Voila dat lijkt me geen hinder te geven om te trainen! :D
Good luck :)
quote
0 likes
Wednesday 31st March 2021 23:04
Hardrocker
515:
"
Hardrocker:
"
515:
"

Lichamelijk oké genoeg om te trainen?"


Een hernie, 2 liesbreuken en nu misschien een 3de, vermoedelijke kraakbeendegeneratie in de heup, chronische ontsteking van pezen die anderhalf jaar aangesleept hebben, het krijgen van een dochter nu bijna 9 maanden geleden en een echtscheiding begin dit jaar krijgen mij niet klein!!

I AM BACK!"


Voila dat lijkt me geen hinder te geven om te trainen! :D
Good luck :)"


Het is aan mijn coach om mij heel te houden
quote
0 likes
Wednesday 31st March 2021 23:21
Woopy
Kapot gaat die ook zonder trainen, dus wat kan er fout gaan :D
quote
0 likes
Thursday 1st April 2021 7:56
Rik
Ik dacht dat het een 1 april grap was, maar het is op 31 maart gelogd. :D
Welkom terug!

Ge bencht nu al zwaarder dan mij op het moment.
quote
0 likes
Thursday 1st April 2021 8:10
Hardrocker
Rik:
"Ik dacht dat het een 1 april grap was, maar het is op 31 maart gelogd. :D
Welkom terug!

Ge bencht nu al zwaarder dan mij op het moment."

Ik ze gewoon goed aja
quote
0 likes
Thursday 1st April 2021 9:34
Rik
Hardrocker:
"
Rik:
"Ik dacht dat het een 1 april grap was, maar het is op 31 maart gelogd. :D
Welkom terug!

Ge bencht nu al zwaarder dan mij op het moment."

Ik ze gewoon goed aja"

De vraag is in wat, he? :p
quote
0 likes
Thursday 1st April 2021 10:33
Hardrocker
Vandaag geen last in de benen, de traps zijn gesloopt en mijn rug is stijf, randje van nog ok zijn, maar gezien dat ik gisteren en eergisteren 3 tot 4 uur achter een zaagmachine heb gestaan om dan als kers op de taart voor het 1st in een kwart desenium nog eens te liften, I like
quote
0 likes
Thursday 1st April 2021 10:50
Hardrocker
Er zit een vlieg in mijn gsm
quote
0 likes
Thursday 1st April 2021 18:04
Dennis
Wtf doet dit lelijk kleur hier weer! De hardrocker man! Good to see you
quote
0 likes
Thursday 1st April 2021 18:45
Hardrocker
Wel minder nieuws, net écho gehad, n'a 2 liesbreuken rechts nu een liesbreuk links.

Das terug chirurgie
quote
0 likes
Thursday 1st April 2021 18:46
Hardrocker
Dennis:
"Wtf doet dit lelijk kleur hier weer! De hardrocker man! Good to see you"


Ik zen n'en distel, Nie kapot te krijgen (ook al doen ze wel goed hun best)
quote
0 likes
Thursday 1st April 2021 20:13
Woopy
Dus ff pauze terug?
quote
0 likes
Thursday 1st April 2021 20:25
Hardrocker
Wel minder nieuws, net écho gehad, n'a 2 liesbreuken rechts nu een liesbreuk links.

Das terug chirurgie
quote
0 likes
Thursday 1st April 2021 20:48
Rik
Ge kunt met lichte gewichten volume trainen. Is goed voor spiermassa te kweken en ge wordt er sterker van dan wanneer ge niet traint.

Voila, net een spin plat gedrukt. :D
quote
0 likes
Thursday 1st April 2021 21:02
Woopy
T'is hier een plaag vandaag. Lijkt wel alsof een of andere beheerder een domme aprilgrap uithaalt.
quote
1 likes
Thursday 1st April 2021 21:33
Rik
Nee, het is gewoon dat Hardrocker zijn log zo bedorven is door ongebruik dat die de vliegen aantrekt.
Als ge die dan plots open doet komen die allemaal naar buiten.
quote
2 likes
page | forward >