Dennis - Thursday 24th October 2019 - Korte lichte trainingen. Drukke week
Thursday 24th October 2019
▲
Dennis
Deze week nog maar heel weinig gedaan.
Gewoon de 2 main exercices. Een single @8 gevolgd door 2 setjes van 5.
Ben moe, geen kracht en geraak moeilijk gerecupureerd.
Tegen vrijdag weer 11 dagen gewerkt in 12 dagen. En met maar 1 rust dag na 6 dagen ben je niet echt gerecupureerd. Tis erg druk op het werk. Morgen weer vroeg opstaan om iemand van de familie te helpen verhuizen en dan gaan werken. Dit weekend heb ik eindelijk 2 dagen weeken en kan ik wat meer rusten
