Dennis - Monday 14th October 2024 - Week 5 training 1
Monday 14th October 2024
▲
Dennis
Axle squat 5 x 162.5kg
5 x 162.5kg
PR 5 x 140kg
5 x 140kg
5 x 140kg
Trap bar deadlift (handle down 5 x 220kg
5 x 220kg
PR 5 x 180kg
5 x 180kg
Stone to shoulder meldey 2 x 50+65+80
1 x 95
Eerste dag dat bronchitis wat beter voelt. Recovery was nog steeds erg kut. De amraps op 5 reps gehouden en stones niet kunnen afwerken.
