Press 20 x 20kg
20 x 20kg
20 x 20kg
10 x 40kg
10 x 40kg
10 x 40kg
8 x 60kg
8 x 60kg
8 x 60kg
5 x 80kg
5 x 80kg
5 x 80kg
Squat 4 x 60kg
4 x 60kg
4 x 60kg
4 x 60kg
4 x 80kg
4 x 80kg
4 x 80kg
4 x 80kg
Calve raise 15 x 80kg
15 x 80kg
15 x 80kg
15 x 80kg
Pendlay row 4 x 60kg
4 x 60kg
4 x 80kg
4 x 80kg
4 x 100kg
4 x 100kg
2 x 120kg
2 x 120kg
Stiff leg deadlift 8 x 60kg
8 x 60kg
8 x 60kg
8 x 60kg (Op een verhoog gaan staan = pittig(er))
Gripper nr2 8 x
8 x
8 x
8 x
