Fattwat - Sunday 5th September 2021
Sunday 5th September 2021
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Fattwat
Press 8 x 20kg
8 x 20kg
8 x 20kg
4 x 40kg
4 x 40kg
2 x 60kg
2 x 60kg
Push press 2 x 60kg
2 x 70kg
1 x 80kg
1 x 90kg
1 x 90kg
1 x 90kg
1 x 95kg
1 x 100kg
2 x 100kg
2 x 100kg
2 x 100kg
2 x 100kg
Front raise 10 x 10kg
10 x 10kg
10 x 10kg
10 x 10kg
10 x 10kg
10 x 10kg
10 x 10kg
10 x 10kg
Reverse grip BB curl 4 x 20kg
4 x 30kg
4 x 30kg
4 x 40kg
4 x 50kg
4 x 50kg
Upright row 6 x 30kg
6 x 40kg
4 x 50kg
4 x 50kg
PR
