Deadlift (straps) 5 x 100kg
3 x 140kg
3 x 167.5kg (Straps)
3 x 187.5kg
3 x 207.5kg (Ok wel)
Dinne deadlift 3 x 120kg
3 x 160kg (Met gewone stance proberen tillen tot hiertoe, maar ze blokkeren telkens tegen mijn kuiten. Split stand bij de derde rep en zo ga ik verder werken)
3 x 180kg
PR 3 x 180kg
3 x 180kg (Vlot. Stand zit vrij goed. Goed om mijn opbouw naar full weight mee te beginnen)
Nature stone lift 1 x 110kg (Uitgepresst maar heel kort onder controle. Een snelle judge had hem goedgekeurd, maar wil er zelf ook tevreden van zijn)
1 x 110kg (Yessss goeie 😁)
Box jump 80cm (x3)
80cm (x3)
80cm (x3)
80cm (x3. Goed. Allerlaatste rep met bijna gestrekte benen)
Good train. Heel blij met die steen 😁
