Username :
Password :
?
Register
Woopy - Thursday 3rd October 2024
Thursday 3rd October 2024
▲
Woopy
Incline bench press (10°)
6 x 70kg
6 x 90kg
6 x 92.5kg
6 x 95kg
6 x 97.5kg
8 x 100kg (10 was gelukt maar dan ging het pushen worden en moet vandaag een 80% training zijn)
Incline fat db press (30⁰)
12 x 31.5kg
12 x 36.5kg
12 x 36.5kg
Dips (rings)
10 x
10 x
10 x
Triceps cable pushdown
12 x 20kg
12 x 20kg
12 x 20kg
Good train
[b]Incline bench press (10°)[/b] 6 x 70kg 6 x 90kg 6 x 92.5kg 6 x 95kg 6 x 97.5kg 8 x 100kg (10 was gelukt maar dan ging het pushen worden en moet vandaag een 80% training zijn) [b]Incline fat db press (30⁰)[/b] 12 x 31.5kg 12 x 36.5kg 12 x 36.5kg [b]Dips (rings)[/b] 10 x 10 x 10 x [b]Triceps cable pushdown[/b] 12 x 20kg 12 x 20kg 12 x 20kg Good train
quote
|
0 likes
| 0 comments