Goeie training,
-SSB ging lekker, ik voel echt dat deze mijn core/upperback/quads goed versterkt! Laatste rep zieje dat ik vermoeid geraak en meer en meer moet vechten. Geen irritatie gehad in de lowback, nice!
Filmpje squat
8x127
Filmpje 2de set pull ups (pushdowns eruit geknipt)
Mijn laatste training met de SSB deed ik ook 8x127kg. En gezien mijn 1RM squat een beetje hoger dan die van jou ligt denk ik toch dat dat wil zeggen dat je me een beetje aan het inhalen bent.
Inhalen nog niet zo zeer denk ik, maar er zit denk ik eindelijk eens een beetje progress aan te komen. Je hebt een 200+ 1rm dus die haal ik nog zo snel niet hehe. Als ik weer zwaardere gewichten ga squatten in de volgende krachtblok ga ik wss ff een mental block moeten door gaan vermoed ik.
Maar heb er toch vertrouwen in. De ene training gaat soms ruk de andere weer goed... denk dat het belangrijkste is dat ik zo min mogelijk skip ookal voelt het kut
