Dennis - Thursday 5th November 2020 - GPP
Thursday 5th November 2020
▲
Dennis
Rogue echo bike.
Eerste keer, dodelijk dit!
*0-3min, losrijden.
*3-11min, elk oneven minuut 20sec interval.
*11-15min. Cooldown.
Na de interval geen stop maar rustig tempo verder fietsen natuurlijk.